ソロもん

トレイルランニング用シューズのカスケイディア８に変化をつけようと、インソールを購入してみた。ネットでいろいろ見てみると　シダスというメーカーのＲＵＮ３Ｄというインソールが良いらしい。疲労を軽減し、長距離を走るのに適しているようだ
アマゾンでポチッとしてもうた・・・　値段は少々高め・・・

いろいろな効能が書かれております。血行促進も？

インソールは画像では分かりにくいけど、微妙な曲線で構成されています。

インソールは元からあるインソールと比べると固めです。青い部分の踵部分はゲル状で衝撃吸収

土踏まず部分のスリットはランニング時の足の形の変化に対応します。元のと比べると土踏まず部分などサポートがより強くなった感じがあります。（まだ実践では使っていませんが・・・・）



早く実践で試してみたい